#経口補水液

0〜2歳健康・医療

ノロウイルスから子どもを守る：冬の急性胃腸炎──次亜塩素酸での消毒・家庭内感染対策・経口補水

ノロウイルスは冬の急性胃腸炎の主要原因で、感染力が極めて強い。アルコール消毒は無効、次亜塩素酸ナトリウム（漂白剤希釈）が必要。嘔吐物処理の正しい手順、経口補水液での脱水予防、登園・登校再開の目安、家族内感染を防ぐ実践策まで整理しました。

0〜2歳健康・医療

子どものノロウイルス胃腸炎：脱水を防ぐ補水と嘔吐物の正しい処理

ノロウイルスは強い感染力の冬の胃腸炎の代表で、嘔吐と下痢で脱水が一番のリスク。経口補水液の「少量を頻回」、アルコールでは消毒できず次亜塩素酸ナトリウム1000ppmが必要、嘔吐物処理の手順を公的情報をもとに整理しました。

3〜5歳食育・栄養

子どもの夏の水分補給レシピ：熱中症予防に効く夏野菜・果物・スープ

熱中症予防には食事からの水分補給も大切で、1日の水分の約4割は食事から。きゅうり・トマト・スイカ・もも・冷たいスープなど夏の食材で水分をとるコツ、塩分・電解質補給、重症化サインまで整理しました。

3〜5歳食育・栄養

子どもの下痢時の食事：脱水予防が最優先──経口補水液とBRAT食、絶食はNG（WHO・米AAP）

下痢時の食事は『絶食より早期再開』が標準（WHO・米AAP）。脱水予防に経口補水液（OS-1等）を少量頻回、嘔吐が落ち着いたらBRAT食（バナナ・ライス・りんご・トースト）から再開し、乳製品・脂質・繊維過多は控えます。受診ラインまで解説。

6〜8歳食育・栄養

スポーツドリンクは子どもに必要？米AAP・厚労省『1時間未満の運動には水で十分』──経口補水液との違い

スポーツドリンクは1時間以上の激しい運動・大量発汗で活躍、1時間未満なら水で十分（米AAP・厚労省）。糖分が多く日常使いには不向き。経口補水液（OS-1）との違い、熱中症予防、虫歯リスク、子どもへの使い方を整理。

0〜2歳食育・栄養健康・医療

子どもの水分補給：年齢別必要量・脱水のサイン・経口補水液の正しい使い方

学童（30kg目安）で1日1.8〜2.4Lが水分の維持必要量。子どもは脱水しやすく、乳幼児はスプーン5〜10mL、幼児〜小学生はコップ75〜150mLが目安。経口補水液とスポーツドリンクの使い分けまで整理しました。