#母子保健

0〜2歳健康・医療妊娠・出産

胎動カウント：10カウント法の手順と『胎動減少』で受診すべきタイミング

胎動は赤ちゃんの元気度を知る家庭でできるサインです。妊娠後期は10カウント法（10回数えるのにかかる時間を記録）で1日1回チェック。30分以上かかる・2時間以上の場合や、いつもより明らかに少ない時は産科に連絡しましょう。

0〜2歳健康・医療妊娠・出産

妊婦健診の受け方：標準14回のスケジュール・検査内容・補助券の使い方

妊婦健診は出産まで標準14回。妊娠初期は4週ごと、24週からは2週ごと、36週からは毎週が目安です。各回の検査内容、自治体の補助券（公費負担）の使い方、健診で伝えるべきことを厚生労働省・こども家庭庁の情報をもとに整理しました。

0〜2歳健康・医療妊娠・出産

両親学級・母親学級とは：『何を学べる？』『パパの参加』──自治体の無料クラスの内容と活用法

両親学級・母親学級は出産や育児の準備を学べる場。学べる内容（お産の流れ・沐浴・抱っこ・産後の生活）、父親の参加意義、自治体・産院での無料クラスの探し方、参加できないときの代わりの学び方をこども家庭庁・厚労省の情報を踏まえ整理しました。