#哺乳瓶虫歯

3〜5歳食育・栄養

子どもの歯に優しい食事：『ダラダラ食い』が虫歯リスクを上げる理由と食材選び

虫歯は『食べた量』より『食べた回数（pHが下がる時間）』で決まる──ステファンカーブの考え方を整理。哺乳瓶でのジュース就寝、スポーツドリンクの酸蝕症、噛む力を育てる食材、おやつの選び方まで、日本小児歯科学会の情報をもとにまとめました。

3〜5歳健康・医療

子どもの歯科検診：1歳半・3歳児健診とむし歯予防、フッ化物塗布の目安

1歳半・3歳児健診の歯科検診は法定で、それ以外は小児歯科で3〜6か月ごとの定期検診が推奨。フッ化物塗布・歯磨き指導・咬合（噛み合わせ）チェックが中心。乳歯虫歯の早期発見・予防、永久歯への影響、学校歯科健診との連携まで整理しました。

3〜5歳食育・栄養

子どものジュースの量：1歳未満は与えない・4〜6歳は120mL/日まで

子どものジュースは米国小児科学会（AAP）が『1歳未満は与えない、1〜3歳120mL、4〜6歳120〜180mL、7歳以上240mL/日まで』と指針。果汁100%でも糖分は清涼飲料水並みで、就寝時の哺乳瓶飲用は虫歯リスク。年齢別に整理。