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#ADHD

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6〜8歳💚メンタル・心理

子どものアンガーマネジメント:脳の発達と『怒りの6秒ルール』──年齢別アプローチと家庭での実践

子どもが怒りを抑えにくいのは、前頭前野が思春期まで発達途中だから。アンガーマネジメントの基本『6秒ルール・感情の名前付け・クールダウン』を年齢別にどう教えるか、親が感情モデルになる大切さ、暴力・自傷を防ぐサインまで整理しました。

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