#産後うつ

0〜2歳🏥健康・医療

1ヶ月健診のポイントと準備：産後初の母子健診──黄疸・体重・授乳・ママの産後うつチェックも

1ヶ月健診は退院後初の母子健診。出生医療機関か小児科で受診し、赤ちゃんは黄疸・体重増加・大泉門・心音・原始反射、ママは産後うつ・体調・授乳をチェック。ビタミンK2シロップや乳児湿疹の相談など産後初期の不安解消の場です。

0〜2歳🤱妊娠・出産

産後うつの理解：EPDSと相談先──マタニティブルーズとの違い

産後うつは産後女性の約1割が経験する医学的な状態で「心の弱さ」ではありません。マタニティブルーズ（産後数日〜2週で自然軽快）との違い、EPDSの使い方、産後ケア事業と医療機関の使い分けまで整理しました。

0〜2歳🏥健康・医療🤱妊娠・出産

産後健診：産後2週間・1か月健診と産後うつチェック、体の回復と心のケア

産後健診は、母体の回復と心の状態を確認する大切な機会です。産後2週間・1か月健診の内容、エジンバラ産後うつ質問票（EPDS）による産後うつのチェック、産後ケア事業の活用、受診すべき体調のサインを整理しました。

0〜2歳💚メンタル・心理🏠暮らし・家計

産後クライシスを防ぐ：夫婦関係を守る5つの習慣

出産後に急激に悪化する夫婦関係「産後クライシス」の原因と予防法を解説。日常のコミュニケーション習慣から家事分担、二人の時間の作り方まで実践的にガイドします。