3〜5歳食育・栄養子どものおやつ、いつ・何を・どれくらい？市販品の選び方もこども家庭庁「授乳・離乳の支援」や厚生労働省の食事摂取基準をもとに、幼児のおやつの役割・量・時間・市販品の選び方をまとめました。
9〜10歳食育・栄養小学校低学年のおやつ、何をどれくらい？6〜9歳の選び方と時間のコツ農林水産省の食育情報や厚生労働省「食事摂取基準」をもとに、6〜9歳のおやつを「第4の食事」として考える量・時間・選び方を具体的にまとめました。
