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#ジュース

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子どものジュースは米国小児科学会（AAP）が『1歳未満は与えない、1〜3歳120mL、4〜6歳120〜180mL、7歳以上240mL/日まで』と指針。果汁100%でも糖分は清涼飲料水並みで、就寝時の哺乳瓶飲用は虫歯リスク。年齢別に整理。

子どもの砂糖のとりすぎが気になる方へ。ジュースやお菓子の注意、甘いものと上手に付き合う工夫、むし歯予防、1歳未満のはちみつ禁止、無理なく続けるコツ、相談先（管理栄養士・歯科）を公的機関の情報から整理しました。