6〜8歳💻デジタル・メディアゲーム中の姿勢：『スマホ首』『ゲーム腰』を防ぐ──正しい座位・画面の高さ、子の成長期に影響する『うつむき姿勢』のリスクゲーム・スマホ使用時の悪い姿勢は『スマホ首（ストレートネック）』『ゲーム腰（腰痛）』『眼精疲労』を招きます。成長期の子はとくに影響が大きく、整形外科学会等の指針をもとに、正しい座位・画面の高さ・椅子の選び方・休憩の取り方を整理しました。
