6〜8歳💻デジタル・メディアタブレット使用時の姿勢：GIGAスクール時代の猫背・ストレートネック予防GIGAスクール構想で1人1台端末が普及。文科省「タブレットを使うときの5つの約束」と日本眼科医会「20-20-20ルール」を軸に、目・首・腰への影響、家庭での机・椅子・スタンドの整え方を整理しました。
