#妊娠初期

0〜2歳妊娠・出産

つわりの対処：妊娠悪阻との境界と受診の目安、少量頻回・ビタミンB6

つわりは妊娠5〜16週の約7〜8割が経験する生理現象ですが、妊娠悪阻は治療が必要。体重5%以上減少・尿ケトン陽性・脱水は受診の目安。少量頻回の食事・ビタミンB6・生姜の根拠、避けたい脱水放置や自己判断の漢方を産科婦人科学会等をもとに整理。

0〜2歳健康・医療妊娠・出産

妊娠初期の栄養管理：『葉酸400μgを意識』『つわり期は無理しない』──摂りたい栄養と避けたい食品

妊娠初期は葉酸など意識したい栄養と避けたい食品があります。神経管閉鎖障害のリスクを下げる葉酸400μg、つわりで食べられないときの考え方、生肉・水銀の多い魚・アルコールなど避けたい食品を、厚労省の食生活指針をもとに整理しました。

0〜2歳妊娠・出産

妊娠初期の症状とつわり：いつから？受診の目安と「危険なサイン」

妊娠初期はつわりや眠気・微熱など変化が起こりやすい時期。いつ受診するか、出血や強い腹痛など危険なサイン、無理をしない過ごし方、相談先（産婦人科・助産師）を、日本産科婦人科学会などの情報をもとに整理しました。