#スマホ

11〜12歳健康・医療

高学年の睡眠問題：夜更かし・朝起きられないの背後と起立性調節障害の可能性

高学年（10〜12歳）の睡眠時間は9〜11時間が推奨。夜更かしの背景にはスマホ・学習量・友人関係があり、朝起きられないが続くなら起立性調節障害も視野に。文部科学省の調査と厚労省の睡眠指針に沿って整理しました。

6〜8歳教育・学習

授業参観のマナー：私語・スマホ・服装で気をつけたいことと、子どもへの声かけ

「授業参観のマナー」を要点整理。私語・写真撮影・スマホ・服装など当日の基本マナー、授業を妨げない配慮、子どもへの前向きな声かけ、ほかの子と比べないこと、参加できないときの対応や相談先（担任・学校）まで解説。

11〜12歳教育・学習

【9〜12歳】集中力を高める勉強法：自分で計画する力とスマホとの付き合い方

9〜12歳の集中力について、文部科学省・こども家庭庁の情報をもとに整理。自分で計画を立てて集中する力、スマホ・ゲームとの距離、学習環境の整え方、睡眠との関係、主体性を尊重する関わり、相談先（担任・スクールカウンセラー）をまとめました。

11〜12歳教育・学習

【9〜12歳】読書離れが気になる…スマホ時代に本と付き合う習慣の育て方

9〜12歳の読書習慣について、文部科学省・こども家庭庁の情報をもとに整理。読書離れの背景、スマホ・動画と読書のバランス、興味を広げる本選び、自分で選ぶ力を尊重すること、強制しないこと、相談先（図書館・学校）をまとめました。