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#ケガ

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肘内障は2〜6歳に多い、手を強く引っ張ったあとに腕を動かさなくなる「亜脱臼」状態です。家庭で自分で戻すのはNG、整形外科または救急で簡単に整復できます。やってはいけない対応と再発予防まで解説。

子どもの体力づくり・運動習慣のつけ方を解説。外遊びの大切さ、運動が苦手な子への関わり、家庭でできる工夫、させすぎ・ケガへの注意、気持ちを尊重するコツ、相談先（学校・整形外科）まで、文部科学省・こども家庭庁の情報をもとにまとめました。

子どものバスケットボールの始め方を解説。始める年齢の目安、ミニバス（少年団）とスクールの違い、費用や親の負担、成長期のケガへの配慮、子どもの気持ちを尊重するコツ、相談先（クラブ・整形外科）までまとめました。

子どもの体操教室の始め方を整理。始める年齢の目安、運動の基礎（マット・跳び箱・鉄棒）を育てる良さ、教室の選び方や費用、ケガへの配慮、子どもの気持ちを尊重すること、相談先（教室・整形外科）を解説します。

子どものアイススケート教室について、始める年齢の目安、バランス感覚を育てる良さ、教室の選び方や費用、転倒によるケガへの配慮（ヘルメット・防具）、子どもの気持ちを尊重すること、相談先（教室・整形外科）を整理しました。

子どもの武道（柔道・空手・剣道）の始め方。始める年齢の目安、礼儀や心身を育てる良さ、道場・教室の選び方や費用（道着・防具）、ケガへの配慮、子どもの気持ちを尊重することを、日本スポーツ協会などの情報をもとに整理しました。

子どものテニス教室の始め方。始める年齢の目安、キッズクラスの選び方、費用や道具（ラケット）、成長期のケガへの配慮、子どもの気持ちを尊重すること、無理なく続けるコツを、日本スポーツ協会などの情報をもとに整理しました。

子どもの陸上競技（かけっこ・走り幅跳びなど）の始め方を解説。始める年齢の目安、クラブとスクールの違い、費用や道具、成長期のケガへの配慮、子どもの気持ちの尊重、相談先（クラブ・整形外科）をまとめました。

子どもの応急処置マニュアル：ケガ・やけど・誤飲の対応法を厚生労働省等の公的情報をもとに解説。応急処置の基礎知識から家庭でできる対応、相談先まで0〜2歳の保護者向けにまとめました。