#妊娠中の寝姿勢

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妊娠中の寝姿勢：シムスの体位・仰臥位低血圧症候群と楽な眠り方

妊娠後期は仰向け寝で『仰臥位低血圧症候群』のリスク。左下側臥位のシムスの体位がおすすめです。抱き枕の活用、楽な眠り方、いつから気をつけるべきかなど実践的なポイントを整理しました。