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妊娠中の貧血：鉄欠乏が早産・低体重児リスクに・食事と鉄剤の使い分け

妊娠中は血液量が約1.4倍に増え、鉄需要が急増。鉄欠乏性貧血は早産・低体重児・産後うつのリスクとも関連します。ヘモグロビン11g/dL未満が目安、食事＋鉄剤で対策。自己判断のサプリではなく医師処方の鉄剤が中心です。