#独り寝

3〜5歳💚メンタル・心理

暗闇恐怖：2〜6歳の発達上の不安・独り寝への移行・常夜灯/添い寝の使い分け

暗闇恐怖は2〜6歳に多い発達上の不安で、視覚情報が減ることで想像が刺激される自然な反応。常夜灯の使い方、独り寝への段階的移行、添い寝を続ける選択肢の是非、特定恐怖症との見分けまで整理しました。