3〜5歳🍎食育・栄養子どもの冬のあったかレシピ：免疫維持の食事・体を温める食材──鍋・スープ・根菜の活用と感染症シーズン対策冬は感染症シーズンで、栄養バランスと体を温める食事が大事。鍋料理は家族で囲みながら野菜・タンパク質を一度に摂れる優秀メニュー。根菜（大根・にんじん・ごぼう）・冬野菜（白菜・春菊・ねぎ）の活用、ビタミンD・タンパク質を意識した免疫サポート、冬の食中毒リスク（ノロ）まで整理しました。
