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6〜8歳💻デジタル・メディア

家族のデジタルデトックス：年齢別スクリーンタイム目安と実践ステップ

厚労省・WHO の指針では2歳未満は基本スクリーン視聴を推奨せず、2〜4歳は1日30分、5〜6歳は1時間、学童期は学習を除き2〜3時間が目安。家族全体で取り組むデジタルデトックスの実践ステップと、親自身の行動が子に与える影響を整理しました。