3〜5歳💚メンタル・心理🏥健康・医療夜驚症とは：3〜8歳に多い『深い睡眠中のパニック』──夜泣き・悪夢との違い・対処・受診目安夜驚症はノンレム睡眠中に起こる睡眠時随伴症で、3〜8歳の3〜6%に見られる。入眠後1〜2時間に突然泣き叫び、本人は覚えていないのが特徴。悪夢障害（レム期）とは別物。年齢とともに自然軽快が多く、無理に起こさず安全確保が原則。受診ライン・記録のコツまで整理しました。
