3〜5歳🍎食育・栄養歯に優しい食事：ステファンカーブ・哺乳瓶虫歯・酸蝕症──『ダラダラ食い』が虫歯リスクを上げる科学的根拠と食材選び虫歯は『甘いものを食べた量』より『食べた回数（pHが下がっている時間）』で決まる──ステファンカーブの考え方を整理。哺乳瓶でのジュース・ミルク就寝、柑橘ジュース・スポーツドリンクの酸蝕症、噛む力を育てる食材、おやつの選び方まで、厚労省・日本小児歯科学会の情報をもとにまとめました。
