この記事のポイント
- 在宅勤務は通勤が減る一方、仕事と子育てが同じ空間で重なるため、時間と集中の工夫が必要です。
- 「家にいる＝見守れている」とは限らない。仕事に集中する時間は子どもの安全対策をあらかじめ整えます。
- 完璧を目指さず、預け先や家族と分担する発想が長続きのコツ。自治体の支援も選択肢に入れます。
- 対象：在宅勤務をしながら乳幼児〜小学生を育てている保護者。
まず確認したいこと（相談窓口）
| 気になること | まず相談する先 |
|---|---|
| 保育・預け先・一時預かりの制度 | 自治体（市区町村）の子育て支援の窓口 |
| 家庭内でのケガ・体調不良 | かかりつけ小児科に相談 |
| ケガで意識がない・大ケガ | ただちに119番（救急）に通報 |
| 子どもの製品事故・誤飲の不安 | 消費者ホットライン188 |
重要：在宅勤務中は仕事に集中するあまり、子どもへの目が届きにくくなります。「家にいるから大丈夫」と油断せず、仕事の時間帯ほど家庭内の安全対策を整えておきましょう。一人で抱え込まず、自治体の子育て支援も活用してください。
時間と空間を分ける工夫
こども家庭庁「こども・子育て支援」 より：仕事と子育ての両立には環境づくりが助けになります。
- 集中したい時間帯と子どもに向き合う時間を、ゆるく分けておきます。
- 仕事スペースと子どもの遊ぶ場所を分けられると切り替えやすくなります。
- オンライン会議の時間は家族と共有し、見守りを交代します。
- 完璧を目指さず、できる範囲で回す前提で予定を組みます。
仕事中の家庭内の安全対策
こども家庭庁「こどもの事故防止」 より：家庭内の事故は環境を整えることで防げる場面が多くあります。
- 仕事に集中する前に、誤飲・転落・やけどの危険を点検します。
- 子どもの手の届く場所に、小さな部品や危険な物を置きません。
- 浴室やベランダなど、危険な場所には入れない工夫をします。
- 「少しの間なら」と一人にする時間でも、安全対策を前提にします。
預け先・支援を組み合わせる
こども家庭庁「子どもの居場所づくり」 より：家庭だけで抱えず地域の支援とつながることが大切です。
- 在宅でも、保育や一時預かりを使うと仕事に集中しやすくなります。
- 利用できる制度は自治体ごとに違うため、窓口で確認します。
- 家族で分担し、一人に負担が偏らないようにします。
- 「在宅だから預けない」と決めつけず、必要に応じて使います。
子どもの過ごし方と気持ち
消費者庁「子どもを事故から守る注意喚起」 より：子どもの安全と気持ちの両面に目を向けることが大切です。
- 「あとでね」が続くと子どもがさみしさを感じることもあります。
- 短くても向き合う時間を意識的に作ると、気持ちが落ち着きます。
- 一人遊びや安全なおもちゃで過ごせる工夫をしておきます。
- 製品事故や誤飲が不安なときは、消費者ホットライン188に相談できます。
やってはいけないこと
| やってはいけないこと | 理由 |
|---|---|
| 仕事中だからと安全対策を省く | 目が届かない間の事故につながる |
| 子どもを長時間ひとりで放置する | 誤飲・転落・水の事故の危険がある |
| すべてを一人で抱え込む | 仕事も育児も共倒れになりやすい |
| 預け先や支援を最初から除外する | 在宅でも使える制度を取りこぼす |
| 「あとでね」だけで向き合わない | 子どもの気持ちが置き去りになる |
よくある誤解
Q. 在宅勤務なら保育や預け先はいらない？
A. いいえ。在宅でも保育や一時預かりを使うと仕事に集中できます。利用できる制度は自治体の窓口で確認してください。
Q. 家にいれば子どもの安全は心配いりませんか？
A. 仕事に集中している間は目が届きにくくなります。誤飲・転落・やけどなどの安全対策を、仕事の前に整えておくことが大切です。
Q. 仕事と育児を完璧に両立しないとダメ？
A. 完璧を目指すと続きません。できる範囲で回し、家族や地域の支援と分担する前提で考えるほうが長続きします。
Q. 仕事中に子どもがケガをしたら？
A. 軽いケガはかかりつけ小児科に相談し、意識がない・大ケガのときは119番に通報します。製品事故や誤飲の不安は188に相談できます。
Q. 預け先や子育ての支援について、どこに相談すればいい？
A. お住まいの自治体の子育て支援の窓口へ。一時預かりなど在宅勤務中でも使える制度を確認できます。
この記事の根拠
- こども家庭庁「こども・子育て支援」
- こども家庭庁「こどもの事故防止」「子どもの居場所づくり」
- 消費者庁「子どもを事故から守る注意喚起」
まとめ
- 在宅勤務は通勤が減る一方、仕事と子育てが同じ空間で重なります。
- 時間と空間をゆるく分け、見守りを家族で交代する工夫が役立ちます。
- 仕事に集中する時間ほど、家庭内の安全対策を前提にします。
- 在宅でも保育や一時預かりを使い、一人で抱え込まないようにします。
- 預け先や支援は自治体の窓口で、ケガは小児科・119番に相談しましょう。
大切なお知らせ：この記事は公的機関の発信情報をもとに012.kids編集部がまとめた一般的な情報です。お子さんの状況や利用できる支援については、お住まいの自治体の窓口やかかりつけの小児科にご相談ください。