この記事の3つのポイント
入院準備リスト：出産入院に必要な持ち物完全ガイドについて、実践的な情報をまとめました。
- 結論から言うと：入院バッグの準備は妊娠28〜32週までに済ませておくのが安心です。「陣痛バッグ（最低限）」と「入院バッグ（数日分）」の2つに分けておくと、急なお産でもパニックになりません。
- ただし注意点も：産院によって用意してくれるもの（産褥パッド、おむつ等）が異なります。必ず産院のリストを確認した上で、足りないものを追加しましょう。
- 対象年齢：妊娠後期（28週以降）の方向け
各機関の見解を比較
| 立場 | 機関・出典 | 見解の要旨 |
|---|---|---|
| 準備指導 | 国立成育医療研究センター | 母親学級等で入院準備の指導を実施。産院ごとに提供されるアメニティが異なるため、事前確認を推奨。 |
| 健康管理 | 厚生労働省 | 母子健康手帳・健康保険証・診察券は常に携帯。妊娠後期はいつ入院になるかわからないため、外出時も最低限の準備を。 |
| 医学的準備 | 日本産科婦人科学会 | 出産に関する同意書・バースプランは事前に記入して持参。緊急時に備え、家族にも入院準備の場所を共有しておく。 |
詳しい解説
2つのバッグに分ける理由
陣痛が始まったとき、大きなバッグを複数持って移動するのは大変です。
- 陣痛バッグ：陣痛〜出産で必要な最低限のもの。本人が持てるサイズ
- 入院バッグ：産後の入院生活で必要なもの。パートナーや家族に後から持ってきてもらう
陣痛バッグ：最低限の持ち物
必須書類：
- □ 母子健康手帳
- □ 健康保険証
- □ 診察券
- □ 印鑑（同意書への捺印用）
- □ 限度額適用認定証（帝王切開の可能性がある場合）
- □ バースプラン（記入済みのもの）
陣痛時に使うもの：
- □ ペットボトル用ストローキャップ（横になったまま飲める。100均で購入可能）
- □ テニスボール or ゴルフボール（腰や肛門付近を押すと陣痛の痛みが和らぐ）
- □ リップクリーム（陣痛中は口呼吸で唇が乾燥する）
- □ 飲み物（500mlペットボトル2〜3本。スポーツドリンクやお茶）
- □ 軽食（ゼリー飲料、おにぎり、カロリーメイト等。陣痛の合間に食べる）
- □ フェイスタオル 2〜3枚（汗拭き用）
- □ スマホ＋充電器（長いケーブルが便利）
- □ 靴下（分娩室は冷えることがある）
入院バッグ：産後の生活用品
衣類：
- □ 前開きパジャマ 2〜3枚（授乳しやすい。産院指定の場合も）
- □ 産褥ショーツ 3〜4枚（クロッチ部分が開くタイプ。診察時に便利）
- □ 授乳ブラ 2〜3枚（ノンワイヤーが楽）
- □ 靴下 2〜3足
- □ カーディガンや羽織りもの（病室の温度調整用）
衛生用品：
- □ 産褥パッド（L・M・S各1パック。産院で用意がある場合は不要）
- □ 母乳パッド
- □ 歯ブラシ・歯磨き粉
- □ シャンプー・コンディショナー・ボディソープ（トラベルサイズ）
- □ 洗顔料・基礎化粧品
- □ タオル 2〜3枚、バスタオル 1〜2枚
あると便利なもの：
- □ 骨盤ベルト（トコちゃんベルト等。産後すぐから使用可能）
- □ 円座クッション（会陰切開の傷が痛い場合に座るとき楽）
- □ S字フック（ベッド柵にバッグをかけるのに便利）
- □ 延長コード（ベッドからコンセントが遠い場合）
- □ イヤホン（同室の方への配慮）
- □ アイマスク・耳栓（大部屋の場合の睡眠対策）
- □ お菓子・飲み物（入院中の気分転換に）
- □ 筆記用具（赤ちゃんの名前の候補を書いたり、看護師さんからの指導をメモしたり）
赤ちゃん用の持ち物
産院で基本的なおむつや肌着が用意される場合が多いですが、確認の上で準備を。
退院時に必要なもの：
- □ 肌着 1枚（短肌着 or コンビ肌着）
- □ ベビー服（ツーウェイオール or ドレスオール）1枚
- □ おくるみ or ブランケット 1枚
- □ 帽子（季節による）
- □ おむつ 2〜3枚（退院時の着替え用）
- □ チャイルドシート（車でお迎えの場合は必須。退院前に取り付け練習を）
産院が用意してくれるもの（一般的な例）
産院により異なりますが、以下が提供されることが多いです。
- 産褥パッド（初回分）
- 授乳クッション（貸出）
- おむつ（入院中の分）
- おしりふき
- ベビー肌着（入院中の分）
- ミルク・哺乳瓶（必要な場合）
- アメニティ（シャンプー等）
必ず産院の入院案内を確認してください。「持ってきてください」リストと「こちらで用意します」リストが書かれているはずです。
準備のタイムスケジュール
| 時期 | やること |
|---|---|
| 28〜30週 | 産院の入院案内をもらい、必要なものを確認 |
| 30〜32週 | 買い物リストを作成。ネット通販で注文 |
| 32〜34週 | バッグに詰める。玄関近くの定位置に置く |
| 34週〜 | パートナーや家族にバッグの場所と中身を共有 |
| 外出時 | 母子手帳・保険証・診察券・スマホ・充電器は常に携帯 |
パートナーに共有しておくこと
急な入院になった場合に備えて、以下を共有しておきましょう。
- 入院バッグの場所
- 陣痛タクシーの連絡先（事前登録がおすすめ）
- 産院の住所・電話番号・夜間入口の場所
- 上の子がいる場合の預け先
- ペットがいる場合の世話の段取り
- 入院に必要な書類の場所
相談できる窓口
| 窓口 | 連絡先 | 対応時間 |
|---|---|---|
| かかりつけ産婦人科 | ー | 診療時間内 |
| 妊婦相談 | お住まいの保健センター | 平日日中 |
| 陣痛タクシー | 各タクシー会社 | 24時間（事前登録制） |
この記事のまとめ
出産入院の準備リストについて、実践的な情報をまとめました。
ポイントの振り返り：
- 「陣痛バッグ」と「入院バッグ」の2つに分けて準備
- 28〜32週までに準備を完了させる
- ペットボトル用ストローキャップとテニスボールは先輩ママの必須アイテム
- 産院の入院案内で提供品を必ず確認
- パートナーにバッグの場所と産院の情報を共有
準備が整っていると「いつ来ても大丈夫」という安心感が生まれます。完璧でなくても、足りないものは入院後にパートナーに頼めば大丈夫です。
大切なお知らせ: この記事は公的機関の発信情報をもとに012.kids編集部が独自にまとめたものです。お子さまの個別の状況については、かかりつけ医や専門家にご相談ください。